人生是旷野:一场针对普通人的骗局
2023-12-08 08:00

人生是旷野:一场针对普通人的骗局

本文来自微信公众号:壹点灵心理(ID:yidianling0),作者:厘米,题图来源:《我的解放日志》

文章摘要
许多年轻人在放弃高薪白领工作后选择从事轻体力工作,这是因为他们在高薪工作中遭遇精神内耗和心理边界被侵占的问题。这种精神内耗来源于个人主体性的丧失和工作与生活边界模糊的现状。但是,一些年轻人通过恢复主体性和做足准备后的决策来找到适合自己的人生道路。

• 💡 越来越多的年轻人放弃高薪白领工作,选择做轻体力工作

• 💪 精神内耗和心理边界侵占是年轻人放弃高薪工作的主要原因

• 🤔 恢复主体性和做足准备是找到适合自己的人生道路的关键

前段时间,一条“北大校花回乡卖臭豆腐”的新闻引发了热议。


北大毕业的彭高唱,从小就是别人家的孩子。


她多才多艺,17岁就受邀去维也纳金色大厅,主持“奥地利-中国文化节”开幕音乐会。


学习成绩也非常好,从未参加过任何升学考试,就一路保送至北大。


大学毕业后,更是以应届生的身份被4A广告公司录取。


可以说是顺风顺水、人生赢家的典范。


然而,32岁的彭高唱却在北漂13年后,选择回到家乡长沙开了家臭豆腐店。


这惊人的转折让网友们大跌眼镜。


但其实,许多名校毕业、大厂工作、光环加身的年轻人,都在做着和彭高唱一样的选择。


精神内耗,是如何毁掉一个人的?


近年来,热搜上频频出现一些从大厂裸辞,转行去做轻体力活的年轻人:


31岁985女硕士从大厂裸辞去花店当学徒;


26岁程序员转行卖早点;


前爱豆和歌手转行卖包子、烧烤......


越来越多的年轻人主动选择放弃高薪的白领工作,投入一些不费脑子的体力活。


这些体力活通常有一些共同点:不费脑子的同时,也没有太高强度的劳动量,因此被叫做“轻体力工作"。


网友@洛洛从某985高校毕业后,一直从事视觉设计行业。


经过不断努力,她跳槽到某大厂做设计师,月薪2万,工作体面。


然而,26岁时,洛洛却辞掉了这份工作,随后找了个宠物美容师的工作,月薪3500,负责给狗洗澡。


提到辞职原因时,洛洛用“无止境的精神内耗”来形容上一份工作。


而这恰恰也是很多年轻人选择离职的理由。


这种精神内耗的本质,来源于两方面:


1. 主体性丧失


洛洛在采访中提到,虽然是设计师,但其实工作中并没有多少发挥创意的机会。


“每个人手里同时有好几个项目,每天做的就是解决各个项目的需求。”


“一张图来回改,改到后面都不知道自己在做哪张图。”


这样的工作流程下来,她的专业技能完全得不到提升:“和刚毕业时没有任何区别。”


更沮丧的是,产品上线时,即使看到自己做的图,也会觉得跟自己一点关系都没有,因为“完全是按别人的要求做的”。


在这个过程中,洛洛作为一个人的“主体性”丧失了。


这是存在主义学家萨特提出的一个概念,在心理学的语义下可以被理解为:


一个人清楚地知道自己的目的,并且能够决定自己的行为,同时承担行为的后果。


在这个过程中,“我”扮演着决定者的角色。


与之相对的,如果一个人的所有行为都是被要求的,每个工作步骤都是被决定的,那么ta就会丧失“主体性”。


相反,会体验到一种“去个体化”,觉得自己只是完成当前工作目标的工具。


“去个体化”的结果,就是个体会认为自己的感受、需要、体验都不重要。


因此,ta们很难将自己和工作联结起来,从而丧失“存在感”,觉得工作毫无价值,一切都没有意义。


就像洛洛,即使是自己亲手画的图,也觉得跟自己没多大关系。


2. 心理边界被侵占


高薪的背后,常常伴随着对一个人时间的全面压榨。


网友@小菠萝裸辞前,在一家大厂做直播运营。


因为业务原因,她几乎每天都要加班到10点,最晚熬到过凌晨3点。


即使在周末和休息时间,也不能关掉微信,因为随时会有消息轰炸。


这是很多工作的常态,有些老板甚至会要求员工保持手机24h畅通,否则扣绩效。


工作和生活的边界变得模糊,几乎没有完全放松和休息的时间。


心理学家乔治·戴德在《自我边界》中提到,通过划分心理边界,一个人才能了解到什么是合理的、安全的、被允许的。


而“996”“007”的本质,就是不断侵蚀个人的心理边界。


在这种环境下,人会感到不合理、不安全。长此以往,还会产生严重的心理疾病。


《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,互联网行业是抑郁症的重灾区,我们也常常看到大厂员工因精神压力自杀的极端新闻。


看起来光鲜的高薪工作,背后却是各种各样的心理疾病。


种种内耗,让年轻人纷纷将目光投向了和脑力劳动截然相反的工作——“轻体力工作”。


所以,从本质上来说,“轻体力工作”只是年轻人逃离精神内耗的一个出口。


比如@洛洛认为,在宠物店工作,虽然工资低,还又脏又臭,但把狗狗洗干净这件事很简单,而且可以带来成就感。


更重要的是:“下班后不会再有人打电话找你,生活和工作是完全分开的”。


缺乏“主体性”会发生什么?


但并不是每个人,都能在辞职后找到出口。


《人物》报道过一个38岁从体制内辞职的女性元琪,她从大学毕业后就进入街道办,在体制内工作了14年,去年年底下定决心辞了职,想要探索新的人生方向。


结果一个月后,人生方向还没找到,却得知原先的工作岗位突然涨了2000块工资。


她一下子慌了,开始后悔辞职这件事,甚至去找了之前的领导,想重新回去上班。


但领导没有同意,元琪只好开始找其他的工作,却因为年纪四处碰壁,最后以工资减半的代价回到了体制内。


元琪最后得出的结论是:自己更适合稳定的工作。


但仔细回看她的过往经历,会发现她的大部分人生选择都充满着“别人的声音"∶


大学毕业后,父母让她先去街道办做个临时工,她就去了;


工作后,同事觉得她作为大学生来街道办很不值,于是她就向私企投简历;


投简历后对方告诉她,私企可比街道办累多了,她就又开始准备考编;


编制没考上,她在网络上看到别人做自媒体,于是又辞职去探索自由职业......


最后,仅做了一个月自媒体后,因为父亲说了几句“38岁女性不好就业”,就带着恐惧放弃了自由职业,重新开始找工作。


结果就是,她花了好多时间去听别人怎么说,却忘了问问自己想要的究竟是什么。


这就是长期缺乏“主体性”导致的,如果一个人从未真正替自己做过决定,那ta就很难有动力去向内探索,从而失去了解真实自我的机会。


由于对自己没有准确的认知,就很容易受到别人的影响,去选择那些“别人觉得好”的工作,也不去判断究竟适不适合自己。


接着,因为没有发挥主体性,ta就很难对所做的事情产生“责任感”。


这就会导致,一旦对工作有任何不满意,第一反应不是去解决问题,而是产生背叛感和恐惧感,接着很容易就放弃,缩回原来的轨道里。


如何恢复“主体性”?


北大校花彭高唱的经历,或许可以给我们一些启发。


事实上,在从广告公司离职,回乡卖臭豆腐前,彭高唱还做了7年的演员。


当时她就上过一次热搜,网友觉得她是为名为利,浪费教育资源,丢了北大的脸。


7年后她在娱乐圈没做出什么成绩,北京的生活成本又太高。


于是为了生存,她又一次转行,回到家乡卖起臭豆腐。


看起来,彭高唱是把一手好牌打烂了。但细数她这些年的心路历程,其实有许多值得我们学习的地方。


首先,在这个过程中,她始终把“我”放在第一位。


选择进娱乐圈,是因为自己从小就对戏剧很感兴趣;


从北京回到长沙,是为了养活自己,为家庭创造更好的经济条件。


面对网友的吐槽和惋惜,也能大方地回应一句:“我不太在意别人口中的我是怎么样的。”


可以说,她所有的选择都是为自己而做的。


也正是因此,她才能坦然接受自己选择的职业路径是失败的,才有能量去面对和解决它带来的经济难题。


其次,她总是在做足了准备后,才开始行动。


入职广告公司后,她发现工作内容和自己想象中不一样,需要花大量的精力去做自己不擅长的人际工作。


焦虑的她并没有立刻辞职,而是选择在业余时间回到北大戏剧社,想通过一些兴趣爱好平衡工作的烦恼。


正是这个积累给了她试镜的机会,她才选择了裸辞。


同样的,回家卖臭豆腐之前,她也做过许多成本比较低的创业项目,比如直播带货、饰品网店等等。


在积攒了足够多的经验之后,才下定决心结束北漂,回家开店。


所以说,彭高唱的选择,看似无法理解,其实都是在充分探索自我和体验生活之后,为自己做出的理性选择。


我们常说,普通人没有试错成本。


但其实,除了先天条件的加持外,试错成本是可以积攒的。


网友@洛洛和@小菠萝在辞职前,都为自己攒下了一笔积蓄,用来支撑过渡期的生活成本。


与此同时,洛洛在宠物店发挥自己的专业才能,给狗狗设计了很多好看的造型,向更专业的方向成长着;


小菠萝也主动降低了自己的生活质量,同时把自己做花店助理的工作制作成vlog,经营起自媒体账号。


她们的起点,都是没有太多试错成本的普通人,也走过不适合自己的“弯路”。


但最终,她们都慢慢发现了自己真实的内心需求,走向更适合自己的人生。


写在最后


促使元琪下定决心离职的,是这两年特别火的一句话:“人生是旷野”。


表面上,它给了我们极大的自由,让人觉得世界广阔,仿佛任我主宰。


但旷野的另一面,是无限的孤独和未知。


盲目迷信“人生是旷野”的人,很容易在没有做足准备的情况下,陷入巨大的虚无中。


最后迫于生存压力随便选一条路,然后重复之前的痛苦,陷入恶性循环。


但所谓人生是旷野,并不是蒙眼瞎摸,撞到哪算哪。


应该是抱着“我准备好为自己的人生负责了”的心态,去为自己积累试错成本,为了梦想暂时做出退让,在和世界的碰撞中发现真实的自我,在旷野中摸索出一条最适合自己的路。


以这样的准则认真生活,即使无法取得世俗意义的成功,也能拥有平凡幸福的人生。


References:

[1]人物《38岁从体制内辞职,我发现人生不是旷野》

[2]一条《年轻人正逃离大厂,自愿降薪去干体力活》


本文来自微信公众号:壹点灵心理(ID:yidianling0),作者:厘米

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